خوابیدن با دهان باز

خوابیدن با دهان باز و افزایش پوسیدگی دندان

خوابیدن با دهان باز موجب خشکی دهان و افزایش پوسیدگی دندان در طولانی مدت می‌شود.محققان می گویند که خوابیدن با دهان باز به اندازه نوشیدن نوشابه های گازدار در زمان قبل از خواب، به دندان ها آسیب می زند.
علت آسیب دیدن دندان ها این است که نفس کشیدن از راه دهان، باعث خشک شدن دهان می شود و اثر محافظتی بزاق در کشتن باکتری هاى موثر در اسیدی شدن دهان را از بین می برد. با توجه به افزایش سطح اسید دهان در شب ها(بخصوص اگر مسواك زده نشود)، خوابیدن با دهان باز و تنفس از راه دهان هنگام خواب باعث افزايش ريسك پوسیدگی دندان می شود.

خوابیدن با دهان باز علل مختلفی دارد که از شایع‌ترین آن می‌توان به ابتلا به پولیپ بینی، انحراف تیغه بینی و گرفتگی راه‌های تنفسی اشاره کرد. افرادی که به این بیماری‌ها مبتلا هستند نمی‌توانند به خوبی از طریق بینی تنفس کنند.

برخی افراد نیز بر حسب عادت با دهان باز می‌خوابند که به این افراد توصیه می‌شود این عادت غلط را ترک کنند.

به این دسته از افراد توصیه می‌شود ابتدا به متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنند و نسبت به سلامت عملکرد راه تنفسی بینی خود اطمینان حاصل کنند.